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더 이상의 걷기는 없다 - 가장 진화한 운동법, 에코힐링워킹. 크기
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간단설명에 대해서 준비중입니다.
제1장 걸음과 자연의 만남 걸음아, 나를 살려라 걷기는 가장 자연스러운 운동법 하루 30분 습관이 인생을 좌우한다 도심에서 즐기는 에코힐링워킹 온몸으로 느끼는 에코힐링워킹의 다양한 효능 제2장 뇌를 깨우는 에코힐링워킹 좌뇌와 우뇌를 균형 있게 사용하자 100퍼센트 우뇌 활용법 뇌가 좋아하는 음식 뇌가 젊어지는 세로토닌 걷기 몸과 뇌를 웃게 하는 숲이 주는 행복 제3장 실전! 에코힐링워킹 출발 당신도 바르게 걸을 수 있다 나의 몸 상태는 어떤가? 심박수와 친해져라 에코힐링워킹을 위한 시간과 장소 선택 요령 에코힐링워킹을 위해 필요한 장비들 출발! 에코힐링워킹 제4장 파워위킹뮤직 파워워킹뮤직이란? 파워워킹뮤직의 효과 제5장 내게 맞는 신발 고르기 재미있는 신발 이야기 꼭 맞는 신발 고르는 법 엠에스존 에코힐링워킹 엠에스존 신발의 특징
서적설명에 대해서 준비중입니다.
로버트 다이머리 마로니에북스 2017년 960쪽
판매가 : 18,000원 차례 내용
김충식 민중서림 2010년 2773쪽
판매가 : 6,000원 차례 내용
장상만 공간화랑 선화랑 1982년 20쪽
판매가 : 10,000원 차례 내용
김근태 산하 2010년 292쪽
판매가 : 1,000원 차례 내용
오쿠이 카즈미츠 함께읽는책 2006년 157쪽
판매가 : 1,500원 차례 내용
하세가와 요시야 갈매나무 2019년 207쪽
판매가 : 7,000원 차례 내용
하철수 형설 2003년 229쪽
판매가 : 3,500원 차례 내용
임선영 마음의숲 2020년 288쪽
New Life 아름다운 사회 1997년 315쪽
판매가 : 2,500원 차례 내용
팻 토마스 이미지박스 2009년 324쪽
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