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더 이상의 걷기는 없다 - 가장 진화한 운동법, 에코힐링워킹. 크기
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간단설명에 대해서 준비중입니다.
제1장 걸음과 자연의 만남 걸음아, 나를 살려라 걷기는 가장 자연스러운 운동법 하루 30분 습관이 인생을 좌우한다 도심에서 즐기는 에코힐링워킹 온몸으로 느끼는 에코힐링워킹의 다양한 효능 제2장 뇌를 깨우는 에코힐링워킹 좌뇌와 우뇌를 균형 있게 사용하자 100퍼센트 우뇌 활용법 뇌가 좋아하는 음식 뇌가 젊어지는 세로토닌 걷기 몸과 뇌를 웃게 하는 숲이 주는 행복 제3장 실전! 에코힐링워킹 출발 당신도 바르게 걸을 수 있다 나의 몸 상태는 어떤가? 심박수와 친해져라 에코힐링워킹을 위한 시간과 장소 선택 요령 에코힐링워킹을 위해 필요한 장비들 출발! 에코힐링워킹 제4장 파워위킹뮤직 파워워킹뮤직이란? 파워워킹뮤직의 효과 제5장 내게 맞는 신발 고르기 재미있는 신발 이야기 꼭 맞는 신발 고르는 법 엠에스존 에코힐링워킹 엠에스존 신발의 특징
서적설명에 대해서 준비중입니다.
헬렌 야페 실천문학사 2012년 615쪽
판매가 : 15,000원 차례 내용
W 안트 컨콜디아사 1962년 초판 200쪽
판매가 : 8,000원 차례 내용
정유정 은행나무 2016년 383쪽
판매가 : 2,500원 차례 내용
이영숙 창비 2020년 213쪽
판매가 : 4,000원 차례 내용
안데르스 한센 동양북스 2020년 293쪽
판매가 : 3,000원 차례 내용
임호준 헬스조선 2008년 220쪽
임완호 약업신문 2003년 347쪽
정문현 명도출판사 1983년 339쪽
판매가 : 20,000원 차례 내용
강명자 자유출판사 1997년 317쪽
판매가 : 2,000원 차례 내용
제임스 휘트니 힉스 밈 2011년 520쪽
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