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일반 국내도서 > 의학·보건 > 건강·한방·질병치료 > 건강종합
판매가 6,000원
책 배면 얼룩 약간. 크기: 110×200.
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일어날 때 아이고~ 소리가 절로 나온다면
서적차례에 대해서 준비중입니다.
『책상 생활자를 위한 주 5일 틈새 스트레칭』은 하루에 하나씩 매일 다른 260가지 동작으로 지루하지 않게 운동 루틴을 만들도록 도와준다. 오늘은 기필코 운동을 해야겠다고 마음먹지만, 일부러 시간을 내기에는 부담스럽고, 본격적으로 운동을 시작해도 작심삼일이 될 게 뻔하기에 틈새 시간을 활용하여 사무실에서 혹은 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 스트레칭을 소개한다. 몸의 스트레칭뿐 아니라 책상 위에 있는 펜이나 필기구를 사용해 손과 발을 꾹꾹 지압하거나...
편집부 교토쇼인 1989년 62쪽
판매가 : 30,000원 차례 내용
현우진 메가스터디 2020년 315,157쪽
판매가 : 12,000원 차례 내용
비키 루이스 톰슨 신영미디어 1999년 197쪽
판매가 : 3,000원 차례 내용
앤 뷰먼트 신영미디어 1993년 188쪽
편집부 한국인문사회과학원 1978년 226쪽
판매가 : 7,000원 차례 내용
강명자 자유출판사 1997년 317쪽
판매가 : 2,000원 차례 내용
김종수 기림 2012년 개정판 319쪽
판매가 : 6,000원 차례 내용
요시다 켄타로 해와달 2004년 226쪽
톰 오브라이언 브론스테인 2019년 451쪽
판매가 : 6,500원 차례 내용
곽세라 쌤앤파커스 2018년 269쪽
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