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판매가 6,500원
책머리 왼쪽 갈색 얼룩 약간. 크기 신국판 : 152x224
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“운동은 열심히 오래 할수록 좋은 거 아닌가요? 운동은 열심히 하는 게 아니라 효율적으로 해야 합니다” 저자 핏블리는 유튜브 113만 구독자가 믿고 보는 국제 트레이너 겸 스포츠 영양 코치다. 많은 사람들은 운동을 더 오래, 더 많이, 더 무겁게 하면 된다고 생각하거나 영양섭취를 더 적게, 단백질만, 저탄수화물 등 너무 열심히 하는 경우를 흔히 볼 수 있다. 핏블리는 이와 같은 방법을 비효율적인 방법이라고 말한다. 운동을 오래 한다고 해서 근육...
과재 명달출판사 1976년 206쪽
판매가 : 15,000원 차례 내용
김선호 대유학당 2013년 2쇄 718쪽
판매가 : 25,000원 차례 내용
김민수 글. 니시무라 다츠마 그림 베틀북 한국프뢰벨 2006년 7쇄 264-292쪽
판매가 : 5,000원 차례 내용
탕루쑨 대지출판사 1981년 3판 228쪽
판매가 : 4,000원 차례 내용
황규선 한불문화출판 1998년 초판 312쪽
얼 우즈 을유문화사 1997년 214쪽
판매가 : 2,500원 차례 내용
현대레저연구회 편 태을출판사 2011년 584쪽
판매가 : 6,000원 차례 내용
김문영 울도서적 1994년 311쪽
판매가 : 2,000원 차례 내용
Callan Pinckney/Sallie Batson (8-040621-209) Morrow 1984년 207쪽
M.Tetsuro 삼호미디어 1998년 281쪽
판매가 : 3,000원 차례 내용
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