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일반 국내도서 > 의학·보건 > 건강·한방·질병치료 > 미용·다이어트
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본문 살짝 변색됨. 낙서는 안보임. 크기 신국판 : 152x224
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운동 생리학에 기반한 효율적인 공복운동 다이어트 전략
서적차례에 대해서 준비중입니다.
“공복운동 하는게 좋냐구요? 좋을수도, 나쁠수도 있습니다” 저자 핏블리는 유튜브 107만 구독자가 믿고 보는 국제 트레이너 겸 스포츠 영양 코치다. 다이어트를 결심한 사람이라면 누구나 ‘공복운동’을 고려하게 된다. 어디선가 공복운동이 살 빼는데 가장 좋다는 얘기를 들었기 때문이다. 그는 공복운동에 대해 “공복 유지 시간에 따라 득이 되기도 하고 독이 되기도 한다”고 말한다. 운동 직전에 식사를 하면 먹은 음식을 바로 에너지로 사용하여 힘이 난다고...
Leon J. Saul 하나의학사 1999년 422쪽
판매가 : 4,000원 차례 내용
조이스 캐럴 오츠 포레 2012년 265쪽
판매가 : 1,500원 차례 내용
사카쿠라 아츠요시 편 다이슈칸쇼텐 1977년 초판 357쪽
판매가 : 8,000원 차례 내용
T A BROWN 월드사이언스 2018년 510쪽
판매가 : 15,000원 차례 내용
김소연 마음산책 2019년 319쪽
김재훈 MnC Korea 2019년 332쪽
안드레아 맥클라우드 지음, 카렌 그린버그 그림 우듬지 2004년 119쪽
판매가 : 2,500원 차례 내용
민디 펠츠 북드림 2024년 379쪽
다이언 아이언즈 황금가지 2003년 241쪽
판매가 : 3,000원 차례 내용
문석기 문나람 쇼크북스 2022년 106쪽
판매가 : 6,000원 차례 내용
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