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브로마이드 없음. 크기 신국판 : 152x224
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근육은 탄탄하게, 몸은 유연하게, 일상은 활기차게!
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“눈, 목, 어깨 등 안 아픈 곳이 없어요.” “운동하는 거라곤 숨쉬기 운동이 전부예요.” “운동을 꾸준히 하기가 너무 힘들어요.” 많은 사람이 살면서 한 번쯤 해본 말이다. 건강을 위해서라도 운동은 필수지만 실천하기란 말처럼 쉽지 않다. 그렇다고 가만히 있다간 운동 부족으로 인해 어깨 결림, 요통, 무릎 통증 등 몸에서 여러 증상이 나타나고, 자세도 점점 나빠져 몸을 바르게 움직일 수 없게 된다. 약해진 근육과 관절을 단련시키는 방법은 생각...
프레데릭 파제스 열대림 2005년 272쪽
판매가 : 1,500원 차례 내용
애슐리 엘스턴 문학동네 2025년 437쪽
판매가 : 7,000원 차례 내용
김대식 문학동네 2015년 285쪽
김경래 홍지영 금란출판사 1975년 385쪽
판매가 : 20,000원 차례 내용
로날드 버만 홍성사 1983년 211쪽
강명자 자유출판사 1997년 317쪽
판매가 : 2,000원 차례 내용
애니 오그레이디 김영사 2015년 296쪽
판매가 : 6,000원 차례 내용
고종관 외 소소 2003년 347쪽
이은영 매일경제신문사 2023년 223쪽
신재용 학원사 2000년 288쪽
판매가 : 1,000원 차례 내용
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