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브로마이드 없음. 크기 신국판 : 152x224
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근육은 탄탄하게, 몸은 유연하게, 일상은 활기차게!
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“눈, 목, 어깨 등 안 아픈 곳이 없어요.” “운동하는 거라곤 숨쉬기 운동이 전부예요.” “운동을 꾸준히 하기가 너무 힘들어요.” 많은 사람이 살면서 한 번쯤 해본 말이다. 건강을 위해서라도 운동은 필수지만 실천하기란 말처럼 쉽지 않다. 그렇다고 가만히 있다간 운동 부족으로 인해 어깨 결림, 요통, 무릎 통증 등 몸에서 여러 증상이 나타나고, 자세도 점점 나빠져 몸을 바르게 움직일 수 없게 된다. 약해진 근육과 관절을 단련시키는 방법은 생각...
원승룡 서광사 2010년 220쪽
판매가 : 4,000원 차례 내용
박호성 까치 1989년 399쪽
김수현 노희경 펜타그램 2005년 440쪽
판매가 : 15,000원 차례 내용
레이철 폴락 재미주의 2024년 363쪽
판매가 : 8,000원 차례 내용
박재완 역문관 1993년 453쪽
판매가 : 19,000원 차례 내용
아니타 나이크 지음, 이하나 그림 기댄돌 2007년 182쪽
판매가 : 1,000원 차례 내용
임영빈 토네이도 2025년 271쪽
홍재식 신아출판사 2002년 247쪽
판매가 : 2,000원 차례 내용
백승헌 미래사 1999년 336쪽
판매가 : 3,000원 차례 내용
데이빗 에이거스 베가북스 2014년 282쪽
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